Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2017
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 181,21g | Prot: 77,24g | Carbh: 10,01g.
Desayuno: Pirkka Kananmuna Luomu, Paulig Kahvi, Grillimaisteri Grillipekoni Savustettu Bbq, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi. Almuerzo: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Arla Ingman Voi, Semper Profiber, Valio Smetana, Arla Mustaleima Emmental, Pirkka Kuohukerma, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Paulig Kahvi, Pirkka Kananmuna Luomu, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Mutti Tomaattipyre, Ålands Mejeriet Myrskyluodon Kermajuusto. Cena: Kania Majoneesi, Järvikylä Jääsalaatti, Grillimaisteri Homemade Style Beef Burgers. más...
|
|
2584 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|