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Ceci est mon poids plus précis que hier.
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1189 kcal
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Grasa: 27,35g | Prot: 49,62g | Carbh: 182,34g.
Desayuno: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Banane, Migros Yaourt Léger Nature, Lipton Thé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Almuerzo: Carrefour Sauce Provençale, Carte D'Or Glace Café, Isla Mondial Pâté de Volaille, Bonduelle Petits Pois Carottes, (Migros) Bio Penne. Pasa Bocas / Otros: Migros Eau à l'orange. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
J'ai perdu 1kg depuis mes vacances italiennes. C'est peu pour moi mais je prends.
16 jul. 17 por el miembro: sterey
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Qui va piano va sano . Arrivederci Bella !
16 jul. 17 por el miembro: Elsy93
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Mon obdjectif est descendre à 57 kilos alors que je fais que monter depui que je suis là. C'est nulle.
16 jul. 17 por el miembro: sterey
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Peut être es tu déjà à ton poids naturel ? 😜 Tu te stresses sans doute trop, n'y pense plus et pèse un peu plus tard 😄 Il y a peut être un palier ? Et tu sais quoi jamais je ne rêverai de faire ton poids alors savoure 😉
16 jul. 17 por el miembro: Benfufu
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Sdb54, je ne suis pas assez régulière pour metttre tout. Ces derniers temps j'ai un peu flegme de pas tout inscrire. Pour quelqu'un qui a un objectif de 57 kilos et qui est depuis un moment sur ce site, c'est peu 1 kilo. Bonne fin de dimance
16 jul. 17 por el miembro: sterey
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Benfufu, j'ai objectif de 57 kilos car je ne suis pas grande.
D'ailleurs pour voir début de barre jaune, j'ignore combien je devrai faire. Je n'ai pas compris le calcul.
16 jul. 17 por el miembro: sterey
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Oui sdb54 tu as raison. mais comme j'étais en vacances les 2 dernières de juin en tout cas, je n'ai rien noté. Mais hier j'ai remis en ordre depuis lundsi 10 juillet.
17 jul. 17 por el miembro: sterey
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