Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2012
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 77,87g | Prot: 74,35g | Carbh: 261,47g.
Desayuno: apple, pumpkins seed, kashi, almond milk'. Almuerzo: unsweetened jam, Dr Kracker. Cena: pumpkins seeds, low fat dressing, dandelion, sweet potatoe. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pregograzia
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