Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2017
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 67,39g | Prot: 69,49g | Carbh: 163,57g.
Desayuno: Almendras, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Papaya. Almuerzo: Pan de Maíz (Receta Casera), Café, Salsa Roja, Doña Tota Gordita de Maiz, Crema de Leche, San Jacinto Requesón. Cena: Queso Fresco, Sabori Pechuga de Pavo, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Pasa Bocas / Otros: Zulka Azúcar Mascabado, Almendras, Leche (Leche Entera), Café. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Descansando - 17 horas y 51 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ArtemisaL
|