Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 45,98g | Prot: 66,37g | Carbh: 111,97g.
Desayuno: Клубника, Арахисовая Паста, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Банан, Льняное Масло. Almuerzo: Греческий Салат, Кабачок Фаршированный, Гречка. Cena: Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Черника, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Жареное Яйцо без Жира, Be True Смузи Клубника-Банан. más...
|
|
1216 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|