Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 66,13g | Prot: 64,99g | Carbh: 172,46g.
Desayuno: Alnatura Dinkel Haferflocken, Edeka Studentenfutter, Blaubeeren, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Pfirsiche. Almuerzo: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Weißbrot, Bauerngut Grill-Bratwurst, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Banane, Gut & Günstig Laugen Brezeln. más...
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3231 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Hi, John. 3,16
Muss dir nur sagen, wie sehr es mich, freut, jemanden zu treffen, der genau wie ich auch, den Mächtigsten zum Freund hat :-)
17 jul. 17 por el miembro: EMJCW
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...danke für deinen Kommentar. Das ist gut. Viel Erfolg und Segen.
18 jul. 17 por el miembro: Running Input
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Peso Histórico de Running Input
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