Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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255 kcal
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Grasa: 1,59g | Prot: 42,57g | Carbh: 18,19g.
Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Almuerzo: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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