Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2012
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 25,51g | Prot: 50,52g | Carbh: 184,49g.
Desayuno: banana, black cherry yogurt, Cream (Half & Half), coffee. Almuerzo: orange, eating right potsticker. Cena: Olive Oil, Soy Sauce, Mushrooms, Bell Peppers, Rice Noodles (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pretzels. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Boxeo - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Squash o Balonmano - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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