Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 68,89g | Prot: 88,99g | Carbh: 118,35g.
Desayuno: AH Vijgen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almuerzo: Komkommer, AH Gemengde Salade, Champignons, Dille, Tomaat, Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Gekookt Ei. Cena: Aldi Tzatziki, Rode Paprika, Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Groene Olijven zonder Pit, Balsamico Azijn, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Uien, Olijfolie, Tomaten, Aldi Volkoren Wrap, AH Varkensfiletlapjes. Pasa Bocas / Otros: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Funksjonell Sukrin, AH Avocado Eetrijp, AH Mango Eetrijp, AH Volle Yoghurt, Limoensap, Munt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elfje69
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