Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 52,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 67,10g | Prot: 84,69g | Carbh: 216,20g.
Desayuno: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Entremont Comté, Weizenbrötchen. Almuerzo: Weihenstephan Frische Buttermilch, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Kölln Multikorn Flocken, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Cena: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Ja! Weinsauerkraut, Birnen, Kartoffeln, Farm Freude Hähnchenkassler. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Wassermelone, GutBio Honig Cremig, Brandt Zwieback. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Laufen - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cocktailnase
|