|
Что-то как-то не очень-то...
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 56,73g | Prot: 70,26g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Зефир, Чай, Окрошка. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Эдельвейс Напиток Сывороточный, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Романов Луг Творог 5%. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 4 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mary_merry
|