Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 86,06g | Prot: 98,35g | Carbh: 166,36g.
Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Rocambole de Carne, Chuchu, Cenouras, Tomates, Arroz Branco. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão de Milho, Quatá Queijo Provolone, Mexerica, Café com Açúcar. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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