Diario de Ogladih, 18 jul. 17

vai ser difícil...

166,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 67,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2017:

442 kcal

Grasa: 2,68g | Prot: 8,51g | Carbh: 100,56g. Desayuno: Maçãs Fuji, Cará. Pasa Bocas / Otros: Padaria Pão Francês, Maçãs Fuji. más...

4531 kcal

Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Comentarios

Sair de 178k e perder tão pouco fazendo tanto é cruel.

18 jul. 17 por el miembro: Ogladih


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