Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 47,78g | Prot: 135,61g | Carbh: 17,32g.
Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Philadelphia Cream Cheese Light, Peito de Frango. Almuerzo: Chuchu, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Philadelphia Cream Cheese Light, Peito de Frango. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Carne de Sol, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndrezaMendonca
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