Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2012
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3074 kcal
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Grasa: 72,17g | Prot: 107,35g | Carbh: 507,68g.
Desayuno: Jam, Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Dinner Roll. Almuerzo: Muffin, Spinach, Wrap, Rice, Broccoli, Baguette, Olive Oil, Vinegar , Pear, Bananas. Cena: Arugula, Parmesan, Arrabiata. Pasa Bocas / Otros: Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Muffin. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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