Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2012
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 52,99g | Prot: 50,67g | Carbh: 203,46g.
Desayuno: almonds, dried blueberries, almond milk', kashi. Almuerzo: unsweetened jam, sunflower seed butter, Dr Kracker, apple, clementine, dandelion. Cena: banana, blueberries, protein powder, pumpkin seeds. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pregograzia
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