Diario de evgeniy.frigin, 20 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2015:
2076 kcal Grasa: 127,53g | Prot: 127,13g | Carbh: 53,52g.   Desayuno: Царицыно Грудинка, Кофе, Жареным Луком, Яичница. Almuerzo: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Запеченная или Жареная Форель. Cena: Красное Столовое Вино, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Йогурт Домашний, Сыр Эдам, Кофе, Зеленый Чай. más...
2287 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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