Diario de evgeniy.frigin, 29 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2015:
1908 kcal Grasa: 95,71g | Prot: 128,47g | Carbh: 80,52g.   Desayuno: Простоквашино Творог 9%, Сыр Российский, Кофе, Йогурт Домашний. Almuerzo: Хлеб Черный, Скумбрия, Свинина Отварная, Щи. Cena: Красное Столовое Вино, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Зеленый Чай. más...
2263 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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