Diario de evgeniy.frigin, 11 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2015:
1864 kcal Grasa: 79,24g | Prot: 95,72g | Carbh: 147,41g.   Desayuno: Пшеничный Хлеб, Царицыно Грудинка, Кофе, Яичница. Almuerzo: Гороховый Суп, Скумбрия. Cena: Окраина Холодец Куриный, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, Зеленое Яблоко. más...
2404 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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