Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 124,66g | Carbh: 71,10g.
Desayuno: Сосиска, Жареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Салат из Кальмаров, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Борщ. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Нектарин, Приготовленная Камбала, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evgeniy.frigin
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