Diario de oksanabel, 19 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 33,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2017:
1549 kcal Grasa: 67,87g | Prot: 124,68g | Carbh: 110,08g.   Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Куриные Голени с Кожей. Cena: Голубцы, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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