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Waraba88
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19 jul. 17
Diario de Waraba88, 19 jul. 17
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na hoffentlich bleibt das auch endlich :)
70,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2017:
1186 kcal
Grasa: 36,70g | Prot: 61,79g | Carbh: 151,71g.
Desayuno:
Desira Skyr Natur, Mandeln, Granny Smith Äpfel, Sweet Valley Kernige Vielfalt.
Almuerzo:
Türkischer Bulgur Salat.
Cena:
Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Rote Chilischoten, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, ALB-GOLD Fit 'N' Free Rote Linsen Pasta.
Pasa Bocas / Otros:
Vanilleeis.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Spitze
19 jul. 17 por el miembro:
gabili147
Mach es bleibend!
19 jul. 17 por el miembro:
marcothebrain
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