Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 70,13g | Prot: 109,69g | Carbh: 133,98g.
Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Tomates, Garoto Baton Creme. Cena: Panco Pão de Milho, Integralmedica Glutamina, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Provolone, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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