Diario de peppymint, 23 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2012
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2012:
334 kcal Grasa: 9,27g | Prot: 21,60g | Carbh: 41,41g.   Desayuno: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Sargento cheese stick, strawberries. más...
2291 kcal Ejercicio: Golf (en Carro) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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