Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2008
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 90,92g | Prot: 43,48g | Carbh: 88,52g.
Desayuno: butter, coffee, bread, egg. Almuerzo: cereal bar. Cena: cheese, butter, leeks, pancakes, green beans steamed, olives. Pasa Bocas / Otros: milk, irish cream, alcohol. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de msc39lxm
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