Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 34,29g | Prot: 85,73g | Carbh: 172,18g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Творог 2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Финик, Чай. Almuerzo: Арбуз, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Абрикосы. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilaha77
|