Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 88,90g | Prot: 132,60g | Carbh: 255,68g.
Desayuno: Aardbeien, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Yogurt Mager. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Aldi Bruine Bollen. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), McDonald's Boerenfriet (Medium), Mcdonald's Summer Crips Parmasan. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold, Milsani Magere Kwark Naturel, River Cola 0% Suiker, Stroopwafel, Sprite Sprite Zero, River Cola 0 Procent Suiker, Peren, Shape Up Pure Whey Protein (Vanilla). más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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