Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 97,32g | Prot: 67,79g | Carbh: 161,75g.
Desayuno: Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Fried Egg with Fat, Aldi Norpak Lighter, Livlife Bread, Lidl Croissants, Tesco Flat Peaches, Tea (Brewed). Almuerzo: Beef or Meat Gravy, Cauliflower Cheese, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Aldi Grated Cheddar Cheese, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Aldi Dinner Rolls, Tea (Brewed). Pasa Bocas / Otros: Bran Flakes, Tesco Skimmed Milk, Bananas, KP Original Salted Peanuts. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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