Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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620 kcal
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Grasa: 39,38g | Prot: 43,68g | Carbh: 29,53g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Queijo Minas. Almuerzo: Castanhas-do-Pará, Abacate, Queijo Gorgonzola, Tomates, Alface Americana, Pele e Carne da Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Cena: Suco de Limão, Caldo de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilianmorena
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