Diario de vanessachieus, 20 jul. 17

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Feliz por ter atingido minha meta .
Perdi 14 kg em 3 meses .

60 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2017:

957 kcal

Grasa: 56,07g | Prot: 68,86g | Carbh: 46,29g. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Almeirão, Alface. Cena: Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

PARABÉNS :)

20 jul. 17 por el miembro: fabiolazuckert

👏👏👏👏

20 jul. 17 por el miembro: -Ly


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