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NOP/
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 32,97g | Prot: 40,16g | Carbh: 36,25g.
Desayuno: Thee, Wit Brood. Almuerzo: Inproba Sambal Oelek, Loempia met Kip of Kalkoen. Cena: Mayonaise, AH Rivierkreeftjes, Avocado, Augurken. Pasa Bocas / Otros: AH Gebraden Rosbief, Olifant Jonge Jenever, Haring. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de f.j.bolt
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