|
Nie wiem o co chodzi, od ponad 1,5 tygodnia nie trzymam diety ani nie ćwiczę, a jutro kolejny wyjazd na 10 dni (tym razem praca).. Mam nadzieję, że to nie lecą mięśnie..
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
519 kcal
|
Grasa: 11,09g | Prot: 16,27g | Carbh: 90,29g.
Desayuno: Orzechy Włoskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Intenson Suszone Jagody Goji, Helio Morwa Biała Suszona, Kamis Przyprawa do Piernika, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Szpinak, Banan. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|