Diario de kamilk251, 21 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2017:
1894 kcal Grasa: 70,20g | Prot: 147,30g | Carbh: 162,69g.   Desayuno: Szynka, Biedronka Bułka Kajzerka. Almuerzo: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Jajko na Twardo. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Impact Whey Protein, Płatki Owsiane, Mleko 0,5%, Rodzynki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
4083 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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