Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 54,17g | Prot: 100,11g | Carbh: 127,60g.
Desayuno: Аквамарин Сардина в Томатном Соусе, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой. Almuerzo: Пирожок с Капустой, Баранина, Борщ. Cena: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Малина, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Большая Кружка Сметана 10%. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mega.natalia
|