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Just a pound? Eh, well at least I didn't gain... I guess...
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144,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 60,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3032 kcal
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Grasa: 164,94g | Prot: 105,87g | Carbh: 280,72g.
Desayuno: pecan, banana, butter, syrup, orange juice, turkey sausage, pancakes. Cena: chili, Lemonade, ranch dressing, Fries, american cheese, hamburger bun, bacon, ketchup, mayonnaise, ground beef. más...
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4135 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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