Diario de Betheroo, 21 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2017:
1096 kcal Grasa: 30,92g | Prot: 57,52g | Carbh: 154,58g.   Desayuno: Almond Milk, Quaker Breakfast Flats - Peanut Honey Sesame, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Honeydew Melons. Almuerzo: Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Celery, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Part Skim Mozzarella Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Subway 6" Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Outshine Fruit & Veggie Bars. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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