Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 66,73g | Prot: 121,35g | Carbh: 342,17g.
Desayuno: Aardbeien, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Yogurt Mager. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel, Volkoren Brood. Cena: Mona Halfvolle Kwark met Yoghurt (Banaan), AH Bami Goreng, Snack Fan Kipsate in Satesaus. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Banaan, Geroosterd Witbrood, River Cola 0% Suiker. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Reparación - 20 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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