Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 57,81g | Prot: 116,06g | Carbh: 90,17g.
Desayuno: Apricots, Morrisons Porridge Oats (45g), Tea (Brewed). Almuerzo: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Lulu Lowcarbs - Berries & Greek Yoghurt, Aldi Gravy Granules, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tea (Brewed). Cena: Tesco Diet Fiery Ginger Beer, Bramwells Salad Cream, Aldi Tuna Chunks in Spring Water, Green Giant Sweetcorn, Grated Cheddar Cheese, Radish, Asda Iceberg Lettuce, Tea (Brewed). Pasa Bocas / Otros: KP Original Salted Peanuts, McVitie's Dark Chocolate Digestive. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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