|
wow heerlijk! streefgewicht gehaald en het was nog een makkie ook! heppiedepeppie 🤗. nu nog een kilo of twee eraf om wat speelruimte te hebben in de vakantie...
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 130,05g | Prot: 80,03g | Carbh: 170,51g.
Desayuno: Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almuerzo: Jumbo Zachte Kruidenboter, Guacamole met Tomaten en Chilipepers, AH Wit Frans Stokbrood. Cena: AH Groene Olijven met Knoflook, AH Couscoussalade met Kip, Spek (Gekruid, Gebraden). Pasa Bocas / Otros: Chocolademousse. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|