Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 85,11g | Prot: 82,57g | Carbh: 117,42g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Extra Chocolat Noir et Noisettes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Jus Multifruits, Lipton Thé Caramel. Almuerzo: Pêches, Parmesan (Râpé), Lidl Crème Liquide Légère 15%, Carrefour Dés de Jambon, Aldi Vinaigre Balsamique, Concombre (avec Peau), Tomates, Pâtes (Cuites). Cena: Baguette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Monique Ranou Mini Saucissons Secs, Cabillaud, Poivrons, Lidl Crème Liquide Légère 15%. más...
|
|
2964 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Compras - 3 horas, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de élise29
|