Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5030 kcal
|
Grasa: 208,15g | Prot: 263,49g | Carbh: 512,81g.
Desayuno: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Jajko, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Mlekovita Super Body Active, Vitanella Musli Premium, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Pierś z Kurczaka Gotowana, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Surówka z Białej Kapusty, Rolnik Buraczki Tarte, Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki Smażone, Dr. Oetker Bita Śmietana, Grycan Lody Bakaliowe, Grycan Lody Tiramisu. Pasa Bocas / Otros: Wawel Czekolada Gorzka bez Dodatku Cukru, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), FruVita Jogurt Mak Marcepan. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|