Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2017
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 92,63g | Prot: 60,06g | Carbh: 184,02g.
Desayuno: Raspberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Planters Mixed Nuts, Alnatura Oat Hafer Flacken, Cream (Half & Half). Almuerzo: Coconut Water, Green String Beans, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, VH Sauces Indian Market Butter Chicken Cooking Sauce, Chicken Breast, Tortilla, White Rice. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Half and Half Cream, Apples, Olive Oil, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Harris Teeter Blueberries, Tihany Pannonia Classic cheese, Watermelon. más...
|
|
2163 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Yoga - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de macskaszoknya
|