Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2017
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2121 kcal
|
Grasa: 67,44g | Prot: 114,99g | Carbh: 280,93g.
Desayuno: Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Депи Молоко 3,2% Детское, Печенье Овсяное Радужное, Черешня, Абрикосы. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сыр Адыгейский, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Печенье Овсяное Радужное, Кофе Эспрессо, Банан. Cena: Кофе Эспрессо, Галерея Вкуса Салямини с Зеленым Перцем, Чернослив, Абрикосы. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maksim_l
|