|
No 😀
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 151,31g | Prot: 81,91g | Carbh: 34,45g.
Desayuno: Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT. Almuerzo: Sante Dynia Pestki Łuskane, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Chene D'argent Brie, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Rukola, Biedronka Jarmuż, Jajko na Miękko. Cena: Sante Masło Orzechowe Go On, Tesco Finest Ecuadorian 74% Dark Chocolate, Ogórek Kwaszony, Chene D'argent Brie, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Pasa Bocas / Otros: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Mlekovita Ser Mazdamer, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Orzechy Nerkowca, Orzechy Pekan. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|