Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2017
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 52,89g | Prot: 91,24g | Carbh: 172,79g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Капучино. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Дыня. más...
|
|
2742 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanabel
|