Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2017
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 52,20g | Prot: 94,19g | Carbh: 141,69g.
Desayuno: Noris Икра Трески Пробойная, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, President Творожная Запеканка с Курагой. Almuerzo: ВкусВилл Сало Белорусское, Лукоморье Икра Трески, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Борщ с Курицей. Cena: Роскар Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Мааг Семечки От Атамана, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Груша, Сибирская Клетчатка Клетчатка. más...
|
|
2431 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|