Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 52,05g | Prot: 89,74g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: Naturdiet Choco Banana Shake, Maitokahvi. Almuerzo: Lidl Ketsuppi, Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Rainbow Wokvihannekset. Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Riisikakku, Pensasmustikka, Vadelmat, Naturdiet Choco Banana Shake. Pasa Bocas / Otros: Keitetty Kananmuna, Pingviini Suklaa Nougat Jäätelö. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JenniMa123
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