Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 42,71g | Prot: 90,85g | Carbh: 139,54g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Голубика, Мёд, Черника, Корица, Фундук. Almuerzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Капучино, Санта Бремор Кальмар Соломка, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая", Мокшанский Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль, Зеленый Чай, Киви, Чернослив, Сушеный Инжир, Курага, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Мокшанский Творог 1,8%, Черника, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliy-a
|