Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 70,97g | Carbh: 141,99g.
Desayuno: Café, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Banana Prata. Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Banana Prata, Farofa Temperada, Arroz Branco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Leão Chá de Camomila, Queensberry Mel Flores Silvestres, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Abóbora Cozida. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Femini. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Deporte - 37 minutos, Yoga - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helaine gomes
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