Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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455 kcal
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Grasa: 11,65g | Prot: 23,81g | Carbh: 62,70g.
Almuerzo: Farofa de Ovo, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Beterrabas, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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